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Las estadísticas sobre la salud mental de los hombres en Estados Unidos no son alentadoras. Mental Health America informa de que seis millones de hombres en EE.UU. se ven afectados...

Las redes sociales tienen sus ventajas, como el entretenimiento y la autoexpresión. Pero también pueden ser perjudiciales para la salud mental.

Vivir con depresión puede resultar aislante y abrumador, y a veces esos sentimientos tardan mucho tiempo en desaparecer. Los antidepresivos pueden ayudar a aliviar el dolor en algunos casos, pero...

¿Cómo se define el agotamiento? ¿Cuáles son los signos que hay que buscar? ¿Cómo afrontarlo? He aquí algunos consejos útiles y formas de combatir esta sensación de desesperanza.

El tratamiento para la salud mental suele ser un tema desconocido para muchas personas, pero no hay por qué tenerle miedo a lo desconocido. Es importante reconocer que todos podemos...

Las investigaciones demuestran que los niños y adolescentes tienen problemas con su imagen corporal. Por suerte, hay técnicas que pueden ayudarle a usted y a sus hijos a desarrollar una...

Todos sabemos cómo funciona el algoritmo: cuanto más mira el celular, más contenido atractivo le enviarán para que no aparte la vista. Es difícil romper el hábito de mirar TikTok...

Las redes sociales tienen buenas intenciones: conectarlo con gente de todo el mundo, mostrarle contenidos que le interesan y ofrecerle entretenimiento sin fin. Pero también hay consecuencias negativas. La investigación...

Las fiestas llenan el aire de felicidad y alegría, pero también pueden conllevar estrés y tristeza para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen una enfermedad mental subyacente.

La temporada navideña puede ofrecer mucha alegría, crear recuerdos positivos y unir a las familias. También puede aumentar nuestro estrés y aumentar las expectativas de nuestro tiempo y energía y...

Las fiestas llenan el aire de felicidad y alegría, pero también pueden acarrear estrés y tristeza para muchas personas, especialmente para aquellas que padecen una enfermedad mental subyacente. He aquí...

El suicidio es un acontecimiento trágico y a menudo tiene un efecto dominó en los amigos, las familias, los vecinos, los compañeros de trabajo y otras personas que conocían a...

La temporada navideña puede ser emocionante, estresante, feliz y triste, todo al mismo tiempo. En medio de todas esas emociones, puede ser difícil recordar tomar un respiro y apreciar lo...

A medida que los días se hacen más cortos y oscuros y la nieve empieza a caer, las personas empiezan a sentir menos energía, son menos productivas y empiezan a...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no faltan...